Uporabne vsebine

Draga (bodoča) mamica! Si že pripravljena na prihod novorojenčka? 

 V Pedosani smo pripravili 7-dnevni izziv, ki vas bo opremil s konkretnim znanjem. V 7-ih dneh boš s strokovno podporo preko video vsebin osvojila osnove za pravilen gibalen razvoj dojenčkov. Hkrati boš izvedela ogromno koristnih nasvetov, ki ti bodo še kako prav prišle v prvih mesecih življenja z novorojenčkom (kaj vse potrebuješ pred prihodom dojenčka, mamica po porodu, spanje, dojenje, priprava sorojenca,...). V sodelovanju s Petim Elementom, smo dodali tudi vaje za medenično dno, vaje za preprečevanje epizotomije in raztrganje presredka med porodom, ter vaje za preprečavnje bolečin v križu, sramni kosti in trtici. Vsebine so opremljene tudi s kratkimi kvizi za preverjanje znanja.

Več na povezavi.