Uporabne vsebine
Kako ublažiti bolečino pri izraščanju zobkov
Izraščanje prvih zobkov pri dojenčkih poteka v zelo različnih časovnih obdobjih in je pogosto povezano z različnimi znaki nelagodja, kot so boleče dlesni, nemirnost in slabše spanje. Čeprav nekateri otroci zobke dobijo brez večjih težav, večina staršev opazi vsaj nekatere spremljajoče znake, zato je pomembno, da jih znamo prepoznati in otroku olajšati obdobje izraščanja. Skrb za ustno higieno se začne že ob prvem zobku z uporabo primernih ščetk in majhne količine otroške zobne paste, pomembno vlogo pa ima tudi pravočasen prvi obisk zobozdravnika.
Prvi znaki in kako jih prepoznati
Pri izraščanju mlečnih zobkov govorimo o širokem časovnem razponu – nekateri dojenčki prvi zobek dobijo šele tik pred prvim letom, večini pa prvi izraste okoli šestega meseca. Običajno najprej izraste prvi spodnji sekalec (»enka«). Dojenčki včasih dobijo mlečne zobe brez bolečin ali nelagodja, večinoma pa lahko opazite enega ali več izmed naslednjih znakov:
- pordele in boleče, lahko otečene dlesni na mestu prihajajočega zobka,
- blago povišana telesna temperatura (do 38 °C),
- grizenje in žvečenje stvari,
- nemirnost,
- slabše spanje,
- pordelo lice na strani izraščajočega zoba,
- izpuščaj na obrazu.
Kdaj začetki ščetkati zobe
Skrb za zobe in s tem ščetkanje se začne, ko prvi zobek predre dlesen. Pomembno je, da ima ščetka majhno glavo in zelo mehka vlakna, ki so nežna do sklenine in dlesni. Manjša ščetka je tudi varnejša za uporabo. Od prvega zobka do drugega leta starosti se lahko uporablja tudi majhna količina – ne več kot za riževo zrno – otroške zobne paste s fluoridom (500 ppm).
Kako lajšati nelagodje
V obdobju izraščanja zobkov otroci radi grizljajo vse od prstkov do igrač. Pomagamo jim lahko tako, da jim ponudimo za to namenjene pripomočke – grizala, lahko tudi trše sadje ali zelenjavo (pazimo na varnost). Obstajajo tudi geli, ki pomagajo pri nelagodju in bolečinah. Name se večkrat obrnejo starši, ki iščejo nasvete in odgovore na vprašanja, povezana z izraščanjem zob. Zmagovalec med predlogi, ki se najpogosteje pojavljajo in jih lahko potrdim tudi iz lastnih izkušenj (sem mama štiriletnice in šestmesečnika v fazi izraščanja zobkov), je grizalo Curaprox, s katerim lahko med igro tudi »pokrtačimo« zobke.
Grizalo naj bo iz varnega, na otip prijetnega materiala, preprostega za čiščenje. Dojenčkovo radovednost naj spodbuja vizualno, zvočno in oralno.
Prvič pri zobozdravniku
Priporoča se, da otrok prvič obišče zobozdravnika med izraščanjem mlečnih zob. Tu še ne gre za pravi pregled, bolj za pogovor s starši glede ustrezne ustne higiene in spoznavanja okolja, da se ne razvije strah pred zobozdravnikom. Pogosto se namreč zgodi, da je prvi stik otroka z zobozdravnikom šele ob težavah.