Uporabne vsebine

Rutina ima pri skrbi za ustno zdravje pomembno vlogo, saj pomaga ohranjati rednost pri vsakodnevni negi zob in dlesni. V času nosečnosti pa se potrebe telesa spreminjajo, zato je smiselno ustaljeno rutino nekoliko prilagoditi. Hormonska nihanja lahko vplivajo na občutljivost dlesni, poveča se tveganje za vnetja in karies, vsakodnevno ustno higieno pa pogosto otežita tudi utrujenost in slabost. Prav zato je pomembno, da si v tem obdobju ustno nego čim bolj poenostavimo in jo prilagodimo svojemu počutju.

Utrujenost je pogost spremljevalec nosečnosti, zato se hitro zgodi, da zvečer zmanjka energije za temeljito ščetkanje zob. Sonična zobna ščetka Hydrosonic lahko pomaga pri učinkovitejšem čiščenju zob in dlesni, saj z nežnim, a temeljitim delovanjem olajša vsakodnevno ustno nego. To je še posebej dobrodošlo v dneh, ko si želimo rutino čim bolj poenostaviti.

Pri običajnem ščetkanju pogosto spregledamo predele med zobmi, kjer se lahko nabirajo zobne obloge in ostanki hrane. Prav zato je čiščenje medzobnih prostorov pomemben del vsakodnevne ustne higiene. Pri tem lahko pomagajo medzobne ščetke Curaprox CPS prime, ki zaradi tankih in prožnih vlaken omogočajo nežno in učinkovito čiščenje tudi v ozkih medzobnih prostorih. Dovolj je že enkrat dnevno, da pomembno prispevamo k bolj zdravim dlesnim.

Nosečnice se pogosto spopadajo s slabostjo, refleks bruhanja pa lahko izzove tudi ščetkanje zob. V takih trenutkih je lahko prijetnejša izbira manjša ščetka z enim snopom ščetin, kot je Curaprox CS 1006 single. Zaradi majhne glave lažje doseže težje dostopne kotičke ustne votline, ob tem pa manj draži občutljive predele v ustih. Primerna je tudi za natančno čiščenje posameznih zob ali roba ob dlesnih.

Med nosečnostjo so dlesni pogosto bolj občutljive, hormonske spremembe pa lahko povečajo tveganje za vnetje dlesni in nastanek kariesa. Na ustno zdravje vpliva tudi nihanje pH v ustih, zato je poleg redne ustne higiene pomembno ohranjati ravnovesje ustnega mikrobioma. Pri tem lahko pomaga ustna voda Perio plus zero, ki prispeva k bolj uravnoteženemu ustnemu okolju in dodatni zaščiti dlesni.

Tudi v nosečnosti je lahko ustna nega preprosta, učinkovita in prilagojena vašemu vsakdanu. Pomembno je predvsem, da si vzamemo nekaj dodatne pozornosti zase in izberemo rutino, ob kateri se dobro počutimo.